研究経過報告部
ここは
わくさんの
独自理論と研究の結果
ちゃんと効果があるのか!
それをちゃんと報告して。
理論空論じゃなく
自分自身で
エビデンスを
示していこうとするため
報告していきます。
私もサポートと
補足していきます(^^)
ようやくボッチわくさん。
報告できる場所ができて
運動のやる気と
モチベーション高まります!
あと。単独ランニングが
報告できるとなると
楽しくなります\(^o^)/
ここは
わくさんの
独自理論と研究の結果
ちゃんと効果があるのか!
それをちゃんと報告して。
理論空論じゃなく
自分自身で
エビデンスを
示していこうとするため
報告していきます。
私もサポートと
補足していきます(^^)
ようやくボッチわくさん。
報告できる場所ができて
運動のやる気と
モチベーション高まります!
あと。単独ランニングが
報告できるとなると
楽しくなります\(^o^)/
3月の体重と体脂肪計・オンラインより3/31の体脂肪・体重3月のランニング総距離あれ?わくさん。体脂肪増えて少し太りました?少し体重増えましたね^^;今月決算作業で忙しくてランニングも走る回数減りましたね(>_<)3月のメインは隙間時間で隙間自重筋トレをメインでした。ジムにもいけませんでしたね。4月目標はランニング走行距離100kmこの報告書の現時点(2021.4.4)わくさん!ランニ...